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新时代大学生心理健康教育

新时代大学生心理健康教育

类　　别：公共素质课系列

主　　编：田娜 徐天硕 智月

定　　价：49.8

印  刷  色：双色

开　　本：大16开

时　　间：2025年6月

书　　号：978-7-5165-4124-1

出  版  社：航空工业出版社

内容简介

     本书以新时代大学生心理健康需求为导向，以培养大学生良好心理素质为目标，旨在帮助大学生正确认识心理健康问题，掌握心理调适的方法和技巧，提高心理适应能力和抗压能力，促进大学生全面发展和健康成长。本书共十一章，主要内容包括大学生心理健康概述、大学生心理咨询、大学生适应心理、大学生健全人格、大学生自我意识、大学生情绪管理、大学生学习心理、大学生压力管理、大学生人际交往与人际关系、大学生恋爱心理与性心理、大学生生命教育与心理危机应对。
     本书适合作为高等院校大学生心理健康教育的授课教材。
 

目录

第一章 大学生心理健康概述
           第一节 心理健康概述 
           第二节 心理健康的标淮
           第三节 大学生心理健康的现状、应对的方法与对策
第二章 大学生心理咨询
           第一节 心理咨询及相关理论
           第二节 大学生对心理咨询的认识
第三章 大学生适应心理
           第一节 适应与发展 
           第二节 大学生常见的适应问题
           第三节 有效的心理适应策略
第四章 大学生健全人格
           第一节 人格与心理健康
           第二节 气质类型与心理健康
           第三节 性格的形成与优化
           第四节 大学生健全人格的培养
第五章 大学生自我意识
           第一节 自我意识概述 
           第二节 大学生自我意识的发展
           第三节 培养良好的自我意识
第六章 大学生情绪管理
           第一节 情绪概述 
           第二节 大学生常见的情绪问题
           第三节 情绪管理策略
第七章 大学生学习心理
           第一节 大学生学习心理概述
           第二节 大学生学习能力的培养及潜能开发
           第三节 大学生常见学习心理障碍及调适
第八章 大学生压力管理
           第一节 压力与挫折概述
           第二节 正确面对压力
           第三节 压力和挫折对大学生心理的影响
           第四节 压力管理和挫折应对
第九章 大学生人际交往与人际关系
           第一节 大学生人际交往问题
           第二节 大学生人际交往障碍及调适
           第三节 大学生人际交往能力培养
第十章 大学生恋爱心理与性心理
           第一节 大学生恋爱心理问题及调适
           第二节 大学生性心理 
           第三节 大学生常见的性心理问题及调适
第十一章 大学生生命教育与心理危机应对
           第一节 生命的本质与意义
           第二节 大学生心理危机概述
           第三节 大学生心理危机应对
参考文献

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